"Há duas espécies de chatos: os chatos, propriamente ditos e, os amigos, que são os nossos chatos prediletos".

(Mário Quintana)

Que 2010 seja repleto de música, boas palavras, amor, dinheiro, alegria e muita, MUITA saúde para todos nós!

Set Acústico:

1- Rita lee - Nem luxo, nem lixo (ao vivo)

2- Ella Fitzgerald - Something to Live for (ao vivo)

3- Pedro Mariano - Se... (ao vivo)

4- Annie Lennox - Don't let me down (ao vivo)

5- Paula Toller - Solidão que nada

6- Mariah Carey - Make it happen (ao vivo)

7- George Michael - Freedom '93 (ao vivo)

8- Cássia Eller - Socorro (ao vivo)

9- The Corrs - Only when I sleep (ao vivo)

10- Marisa Monte - Diariamente (ao vivo)

11- R.E.M - Imitation of life (ao vivo)

12- Ivete Sangalo - Frisson (ao vivo)

13- Natalie Imbruglia - Torn (ao vivo)

14- Gal Costa - Wave (ao vivo)

15- Joe Cocker - You are so beautiful (ao vivo)

16- Marina Lima - O chamado (ao vivo)

17- Alanis Morissette - That i would be good (ao vivo)

18- Lenine & Julieta Venegas - Miedo (ao vivo)

19- Diana Krall - Fly me to the moon (ao vivo)

20- Baby do Brasil - Menino do Rio (ao vivo)

21-Maxwell - This woman's work (ao vivo):

http://www.4shared.com/account/file/183629151/fbb0e468/Acstico.html

. Uma ocasião, meu pai pintou a casa toda de alaranjado brilhante.

- Por muito tempo moramos numa casa, como ele mesmo dizia: constantemente amanhecendo. (Adélia Prado)

Dica: Babel é um dos filmes mais sinceros que já vi. Cheio de "mensagens" nas entrelinhas e - personagens - que nos falam muito com "os olhos".

Cenas simples e, ao mesmo tempo, cheias de brilho e, por muitas vezes, comoventes.

Vale à pena conferir!

"Um trágico acidente envolvendo um casal norte-americano no Marrocos é o ponto de partida dessa produção.

O filme conta a história de gente comum, vivendo em um mundo em constante transformação. A trama se desenvolve em diferentes locais do globo com personagens que em algum momento se cruzam em situações aparentemente banais, mas que levam a desfechos inesperados, que afetarão a vida de todos".

Brad Pitt (Doze Homens e Outro Segredo), Cate Blancett, (ganhadora do Oscar por O Aviador) e Gael Garcia Bernal (Diários de Motocicleta) lideram o brilhante elenco internacional neste impressionante filme.

>> Trailler:

O piano, a voz e algum violão:

1- Milton Nascimento – Beatriz
2- Pedro Mariano – Postal
3- Carly Simon – In my dreams
4- Elis Regina – O que tinha de ser
5- Verônica Sabino – Fim
6- P. S. Boys – Later tonight
7- Marisa Monte – Rosa
8- Maria Rita – Menina da Lua
9- Michael Jackson – Ben
10- Nana Caymmi & Milton – Cais
11- Daniela Mercury – Pensar em você
12- George Michael – Patience
13- Maria Bethânia – Modinha
14- Gal Costa – Por causa de você (ao vivo)
15- Norah Jones – December
16- Arnaldo Antunes – Lua vermelha
17- Zizi Possi – Disparada
18- Madonna - This used to be my playground
19- Edson Cordeiro – Super homem - a canção
20- Adriana Calcanhotto – Noite
21- Sting – Fragile
22- Paula Toller – Glass

http://www.4shared.com/account/file/172408910/162bcc54/Piano_e_voz.html

Zizi Possi & João Bosco: "dois pra lá, dois pra cá"

MM - - - - - - - - - - - - - - - - - BG

As “leves, lindas e serenas”: Bebel Gilberto & Marisa Monte.
- Uma coletânea “soft” de duas das cantoras mais cosmopolitas do Brasil:

1- Secret – Bebel Gilberto
2- Diariamente – Marisa Monte
3- Brazilian love song – Bebel Gilberto & Nat King Cole
4- Vai saber – Marisa Monte
5- Céu Distante [dj spinna mix] – Bebel Gilberto
6- Nunca Mais – Marisa Monte & João Donato
7- Cadê você – Bebel Gilberto
8- Na Estrada – Marisa Monte
9- All in one – Bebel Gilberto
10- Pelo tempo que durar – Marisa Monte
11- Os novos yorkinos – Bebel Gilberto
12- Para ver as meninas – Marisa Monte
13- So Nice – Bebel Gilberto
14- Pecado é lhe deixar de molho – Marisa Monte
15- Samba e amor – Bebel Gilberto
16- Magamalabares – Marisa Monte
17- Aganjú – Bebel Gilberto
18- Carinhoso – Marisa Monte
19- Chica chica bom – Bebel Gilberto
20- É doce morrer no mar – Marisa Monte & Cesária Évora
21- Bring Back The Love – Bebel Gilberto
22- Infinito particular (remix cool love) – Marisa Monte:

http://www.4shared.com/account/file/163737963/33e9182b/Bebel_e_marisa.html

********Clique na imagem para visualizá-la em tamanho maior e legível*********

Antônio Carlos Miguel, do Jornal "O Globo", cita e indica meu blog, no seu (fantástico) blog:

"@@@@@ "Vida sem música é nada!"
é o simpático blog de Jouber, que me enviou o elo: vidasemmusicaenada.blogspot.com/
traz listas de canções, que ele disponibiliza, comentários gerais, receitas (como a que peguei, há duas semanas, de um suco de abacaxi, maçã e gengibre, refrescante para esse calor das últimas semanas no Rio)..."

http://oglobo.globo.com/blogs/antonio/

-> Obrigado, Antônio!

Maria Bethânia:

“Eu estou sempre aqui, olhando pela janela. Não vejo arranhões no céu nem discos voadores.
Os céus estão explorados, mas vazios.

Existe um biombo de ossos perto daqui. Eu acho que estou meio sangrando. Eu já sei, não precisa me dizer. Eu sou um fragmento gótico. Eu sou um castelo projetado. Eu sou um slide no meio do deserto.

Eu sempre quis ser isso mesmo. Uma adolescente nua, que nunca viu discos voadores, e que acaba capturada por um trovador de fala cinematográfica.

Eu sempre quis isso mesmo: armar hieróglifos com pedaços de tudo, restos de filmes, gestos de rua, gravações de rádio, fragmentos de tv.

Mas eu sei que os meus lábios são transmutação de alguma coisa planetária. Quando eu beijo eu improviso mundos molhados. Aciono gametas guardados.

Eu sou a transmutação de alguma coisa eletrônica. Uma notícia de saturno esquecida, uma pulseira de temperaturas, um manequim mutilado, uma odalisca andróide que tinha uma grande dor, que improvisou com restos de cinema e com seu amor, um disco voador”.

Fragmentos do texto Disco Voador do Fausto Fawcet
Música incidental: Tocando em frente (Almir Sater).

Um dos vídeosclip's mais lindos já produzidos no Brasil!
- Letra do Cazuza e interpretação do Ney Matogrosso (gravada no disco "olhos de farol").
- Esse "poema" foi encontrado por Ney dentro de uma agenda de Cazuza, que marcava o dia que a vó do "exagerado" faleceu.

>>> É muito, MUITO bonito:

Elas cantam o que ROBERTO e ERASMO (Carlos!) cantaram:

1- As canções que você fez pra mim – Maria Bethânia
2- Esqueça – Marisa Monte
3- Só vou gostar de quem gosta de mim – Eliane Printes
4- Sua Estupidez – Gal Costa
5- As curvas da estrada de santos – Paula Toller (versão estúdio “Rei”)
6- Emoções – Marina Lima
7- Por isso eu corro demais – Adriana Calcanhotto
8- Como vai você – Daniela Mercury
9- Não se esqueça de mim – Nana Caymmi & Erasmo Carlos
10- Pra sempre – Verônica Sabino
11- Debaixo dos caracóis do seu cabelo – Fernanda Takai
12- Força estranha – Ana Carolina
13- Nossa canção – Vanessa da Mata
14- Proposta – Zizi Possi
15- Você – Marina Elali
16- Olha – Ivete Sangalo
17- Falando sério – Simone
BÔNUS:
- Tema de não quero ver vc tão triste assim – Marisa Monte & Erasmo Carlos
- Se vc pensa – Daniela Mercury:
http://www.4shared.com/account/file/162360938/b19dcb8d/ELAS_CANTAM_ROBERTO.html

Bebel Gilberto em momento "Ipanema"...

Sossega, coração! Não desesperes!

Talvez um dia, para além dos dias,

Encontres o que queres porque o queres.

Então, livre de falsas nostalgias,

Atingirás a perfeição de seres.

+

Mas pobre sonho o que só quer não tê-lo!

Pobre esperença a de existir somente!

Como quem passa a mão pelo cabelo.

+

E em si mesmo se sente diferente,

Como faz mal ao sonho o concebê-lo!
Sossega, coração, contudo! Dorme!

+

O sossego não quer razão nem causa.

Quer só a noite plácida e enorme,

A grande, universal, solente pausa,

Antes que tudo em tudo se transforme.

(Fernando Pessoa, 2-8-1933).

E, “pegando um gancho” com as palavras de Dona Clarice: O AMOR (“... quando se ama não é preciso entender o que se passa lá fora, pois tudo passa a acontecer dentro de nós” - C. Lispector):

1- Canção de amor – Bebel Gilberto
2- One more chance – Madonna
3- Tua – Maria Bethânia
4- My romance – Carly Simon
5- Codinome beija flor – Cazuza
6- Don’t know why – Norah Jones
7- O silêncio das estrelas – Pedro Mariano
8- Canzone per te – Zizi Possi
9- She's out of my life – Michael Jackson
10- Eternamente – Na Ozzetti
11- Calling you – George Michal (Tribute Queen Live)
12- Seu pensamento – Adriana Calcanhotto
13- Whenever, wherever, whatever – Maxwell
14- Paisagem de amor – Fernanda Abreu
15- Georgia on my mind – Michael Bublé
16- Tudo bem – Leila Pinheiro
17- Jealouzy – Pet Shop Boys
18- Dizem que o amor – Marisa Monte
19- By your side – Sade
20- Frisson – Elba Ramalho (ao vivo)
21- Olhozinho – Vânia Abreu
22- Music Box – Mariah
23- Te adorar – Gal Costa

“(...) amar os outros é a única salvação individual que conheço: ninguém estará perdido se der amor e, às vezes, receber amor em troca (...)” – Clarice Lispector

http://www.4shared.com/account/file/159208221/d02ff07a/O_amor.html

A "loucura perfeita" (e exata!) de Dona Clarice (Lispector)!

BABAS POP:

1- U2 & Pavarotti – Miss Sarajevo
2- Michael Jackson – Billie Jean
3- Whitney Houston – I got you
4- Duffy – Stop
5- Lisa Stansfield – The real thing
6- Michael Bublé – Crazy little thing called love
7- Madonna – Jump
8- Sting – Send your love
9- George Michael – Fastlove
10- Bitter:Swet – Get what i want
11- Duran Duran – None of the above
12- Britney Spears – Outrageous
13- Seal – On Wood
14- Celine – New Day has come
15- Rick Martin & Christina Aguillera – Nobody wants to be lonely
16- Joss Stone - Tell me what we're gonna do now fea
17- Tears For Fears – Good nigth songs
18- Natalie Imbruglia – Wishing I was there
19- Amy Winehouse – Me and Mr. Jones
20- Christina Aguillera – Candy man:
http://www.4shared.com/account/file/157549541/833ccb39/Babas_POP.html

Sade e sua voz de veludo:

DICA

. Hambúrguer + light
Na hora de comer um lanche, qual o melhor pão?

-> Prefira o pão francês, que tem em média 135 calorias. Já o pão de hambúrguer tem 188 – com gergelim, 224!

-> Outra dica: prefira hambúrguer de frango, mais saudável e mais magro do que os de carne e calabresa.

http://www.goodlight.com.br/

Duetos:

1- Gilberto Gil & Lulu Santos – Lamento de carnaval
2- Erasmo Carlos & Marisa Monte – Mais um na multidão
3- Paulo Ricardo & Fernanda Abreu – Que pena (ela já não gosta de mim)
4- Roberta Sá & D2 – Minha missão
5- Marina Machado & Samuel Rosa – Grilos
6- Rita Lee & Zélia Duncan – Pagu
7- Nana Caymmi & Erasmo Carlos – Não se esqueça de mim
8- Sandra de Sá & Cássia Eller – Um tiro no coração
9- Seu Jorge & Tereza Cristina – Me deixa em paz
10- CéU & Luiz Melodia – Vira lata
11- Daniela Mercury & Herbert Viana – Só pra t mostrar
12- Ana Carolina & Alcione – Violão e voz
13- Alceu Valença & Zizi Possi – Tesoura do desejo
14- Vanessa da Mata & Bem Harper – Boa sorte
15- Ney Matogrosso & Chico Buarque – Até o fim
16- Ivete Sangalo & Ed Motta – Medo de amar
17- Rapper “Y” & Elza Soares – Todo dia
18- Marina & Martinho da Vila – Tom maior / arco de luz
19- Milton Nascimento & Maria Rita – Voa bicho
20- Jorge Bem Jor & Daúde – Crioula
21- Beto Guedes & Paula Toller – Tristesse:

http://www.4shared.com/account/file/156962685/56d6e1db/Duetos.html

"Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.

É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.

É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto.

É uma elegância desobrigada.

É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam.

Nas pessoas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca.

É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas. Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.

É possível detectá-la em pessoas pontuais.

Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem presenteia fora das datas festivas, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.

Oferecer flores é sempre elegante.

É elegante não ficar espaçoso demais.

É elegante, você fazer algo por alguém , e este alguém jamais saber o que você teve que se arrebentar para o fazer.

É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao outro.É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.

É elegante retribuir carinho e solidariedade.

É elegante o silêncio, diante de uma rejeição. Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do Gesto.

Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante.

É elegante a gentileza, atitudes gentis falam mais que mil imagens.

Abrir a porta para alguém é muito elegante.

Dar o lugar para alguém sentar - é muito elegante - Sorrir, sempre é muito elegante e faz um bem danado para a alma - Oferecer ajuda é muito elegante. Olhar nos olhos, ao conversar é essencialmente elegante.

Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural pela observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.

A saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que independe de status social: é só pedir licencinha para o nosso lado brucutu, que acha que "com amigo não tem que ter estas frescuras".

Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os desafetos é que não irão desfrutá-la.

Educação enferruja por falta de uso. E, detalhe: não é frescura".

(Martha Medeiros)

ALEGRIA! Pra levantar o astral:

1- Alkahol – Jorge Ben Jor
2- Balança Pema – Marisa Monte
3- Onisbusfobia – Jota Quest
4- O que é que a baiana tem – Daniela Mercury
5- Jack soul brasileiro – Lenine
6- Hoje é dia de festa – Elza Soares
7- Música para ouvir – Arnaldo Antunes
8- Ave cruz – CéU
9- Maria caipirinha – Carlinhos Brown
10- Eu só quero um xodó – Paula Toller
11- Toda forma de amor – Lulu Santos
12- Alegria – Vanessa da Mata
13- Pela internet – Gil
14- Gatas extraordinárias – Cássia Eller
15- Não enche – Caetano Veloso
16- Pega rapaz – Rita Lee
17- Família – Titãs
18- Nem luxo, nem lixo – Marina Lima
19- Lilás – Djavan
20- Porto Alegre – Adriana Calcanhotto
21- Babilônia rock – Fernanda Abreu:

http://www.4shared.com/account/file/155576321/59b76ba2/Alegria.html

Homenagem à Itabira/MG: cidade de pessoas de ferro. Dedico à minha mãe, dona Irene – e às épocas de comércio e “fartura”, com meu pai:

“Cada um de nós tem seu pedaço no pico do Cauê.
Na cidade toda de ferroas ferradur as batem como sinos.

Os meninos seguem para a escola.

Os homens olham para o chão.

Os ingleses compram a mina.
Só, na porta da venda, Tutu caramujo cisma na derrota incomparável.”

(Drummond)

MPB por MPB:

1- Dona do dom – Maria Bethânia
2- Segue o seco – Marisa Monte
3- Refazenda (unplugged) – Gilberto Gil
4- O pedido – Roberta Sá
5- Milagreiro – Cássia Eller & Djavan
6- Hoje no mar – André Gabeh
7- Olho de peixe – Zizi Possi
8- Desenredo – Boca Livre & Roberta Sá
9- Aganjú – Bebel Gilberto
10- Sete desejos – Alceu Valença
11- Beija flor – Marina Lima
12- Onde está à honestidade – Paula Toller
13- Pitanga – Verônica Sabino
14- Novamente – Ney Matogrosso
15- Koo Le, lê / África (I Might Be Crying) – Sandra de Sá
16- No rancho fundo – Na Ozzetti
17- Secador, maçã e lente – Marina Machado
18- Covered Saints – Brown
19- Estrelas – Adriana Calcanhotto
20- Festa de rua – Nana Caymmi:

http://www.4shared.com/account/file/154258841/22d53c9a/O_Brasil_MPB.html

DICA: Carros FLEX.

Se o seu carro apresentar perda de potência, aumento no consumo de combustível e dificuldades na partida, o problema pode estar no conjunto de velas de ignição.

São vários os fatores que causam danos às velas. Segundo a Bosch, o mais comum é o uso de combustível de má qualidade, o que pode diminuir a vida útil da peça.

Também é preciso prestar atenção ao tipo de vela utilizado. De acordo com a fabricante, as "velas quentes" devem ser usadas nos motores a gasolina, e as "velas frias" para os bicombustíveis, já que o álcool é mais corrosivo que a gasolina.

As "velas frias" são mais resistentes e têm grau térmico inferior, diminuindo a temperatura de trabalho da câmara de combustão.

Outras coisas que contribuem para a queda de eficiência das velas: filtros sujos de ar e de combustível, motor funcionando em baixa rotação, ponto de ignição desregulado e válvulas injetoras com defeito.

Para evitar problemas, de acordo com a Bosch, é recomendável avaliar as velas a cada 20 mil quilômetros rodados.

A peça deve ser trocada conforme a indicação descrita no manual de cada carro.

Fonte: http://www.rodao.com.br/noticia.php?idn=706

Canções temáticas – do protesto ao dia-a-dia. Do social ao confessional:

1- Comida – Titãs
2- Desterro – F.U.R.T.O & Marisa Monte
3- Lá e cá – Lenine
4- Imunização racional (Q beleza) – Gal Costa
5- Ideologia – Cazuza
6- Imorais – Zélia Duncan
7- A minha alma – O RAPPA
8- Olhos coloridos – Sandra de Sá
9- Paratodos – Chico Buarque
10- Bom dia – Zizi Possi
11- Desabafo – D2
12- Vida Sertaneja – Daúde
13- Haiti – Caetano e Gil
14- Senhas – Adriana Calcanhotto
15- Astronauta – Gabriel O Pensador & Lulu Santos
16- Pagu – Maria Rita
17- Cotidiano de um casal feliz – Jay Vaquer
18- Tenho sede – Karla Sabah
19- O silêncio – Arnaldo Antunes
20- 300 picaretas – Paralamas do Sucesso:

http://www.4shared.com/account/file/153543920/3089613a/Temticas.html

->> Ter amigos é, de certa forma, se proteger das maldades do mundo.
(J.M)

Cool Music – “zen”, total:

1- Only a dream in Rio – James Taylor & Milton Nascimento
2- Teletema – Kid Abelha
3- Oceano – Guilherme Arantes
4- O beijo e a reza – Skank
5- Close to you – Ana Caram
6- Nova estação – Elis Regina
7- Quem sabe isso quer dizer amor – Milton Nascimento
8- My cherie amour – Alexia Bomtempo
9- Amendoin torradinho – Ney Matogrosso
10- Sangrilá – Rita Lee
11- Ilusion – Julieta Venegas & Marisa Monte
12- O mar e tu – Dulce Pontes & Andrea Boccelli
13- Baby groove – Brown
14- Eu sei – Thalma de Freitas
15- O mundo é um moinho – Cazuza
16- Cisco – Vânia Abreu
17- Quando você não está aqui – Bethânia
18- Mutante – Na Ozzetti
19- Hoje canções – Herbert Viana e Nana Caymmi
20- Cigano – Zélia Duncan
21- Lua pra guardar – Pedro Mariano:

http://www.4shared.com/account/file/150426819/21902cc0/Cool_music_estrada.html

DICA

COMO ECONOMIZAR GASOLINA!

- Se cada vez que você vai encher o tanque seu bolso grita, aqui vão alguns conselhos simples que lhe ajudarão a economizar gasolina, independentemente do carro que você usa. Inicialmente meça quanto seu carro consome, para isto encha o tanque de gasolina e ponha em zero o odômetro do carro (o contador de quilômetros que normalmente fica debaixo do indicador de velocidade).

No momento de encher de novo o tanque, tome nota de quantos quilômetros percorreu e divida-o pela quantidade de litros que colocou em seu tanque. Por exemplo 500Km / 50 litros = 10 Km x litro.

Uma vez que você saiba o consumo de seu carro nas condições em que costuma dirigir, comece aplicando os conselhos abaixo. Você deve ver resultados já no próximo abastecimento e seu bolso vai agradecer!

Pneus

Calibre os pneumáticos de seu carro cada vez que encher o tanque. O ideal é ler no manual do carro para saber qual é a pressão ideal. Isto melhorará entre 2 e 3 % o consumo.

Carga desnecessária

Elimine o peso desnecessário do veículo. Quanto mais pesado, mais você terá que acelerar o carro para obter a velocidade desejada.

Libere do porta-malas: ferramentas, malas, livros, brinquedos e tudo o que não seja necessário levar. Já são mais 1 ou 2% de melhora no rendimento de seu carro.

Limpeza

Mantenha seu carro limpo e encerado! Sim, numa viagem longa, peritos dizem que se pode economizar até 7%, já que se reduz a resistência do ar em contato com a superfície do carro e se aumenta a aerodinâmica.

Marcha Adequada

Utilize a marcha mais alta possível, quando estiver viajando a uma velocidade média e constante. Quando o veículo começa a mover-se, necessita maior força do motor e para isso você coloca a 1ra marcha, uma vez que o veículo alcance certa velocidade é recomendável ir trocando as marchas até a maior sem chegar a ocasionar vibrações ou forçar o motor.

Deste modo você só precisará apertar levemente o acelerador e seu motor consumirá menos gasolina.

Trânsito lento

Em trânsito congestionado é recomendável desligar o motor, se for permanecer mais de 5 minutos parado. Isso diminuirá o consumo e o motor não trabalhará sem necessidade.

Ar- Condicionado

Em trechos curtos de cidade ou à baixa velocidade evite usar o ar condicionado. O uso deste dispositivo aumenta o consumo de gasolina em 10% aproximadamente. Em viagens longas, de estrada, não é recomendável manter as janelas abertas já que se criará uma resistência aerodinâmica e uma turbulência dentro do veículo que fará que se exija mais do motor aumentando o consumo.

Organize suas viagens

O motor de seu caro, quando está frio consome mais gasolina que quando quente, portanto fazer várias paradas enquanto o motor está frio aumenta o consumo.

Organize os trajetos mais longos primeiro para que o motor esquente e chegue à temperatura de operação ideal, depois os trechos mais curtos. Isto lhe ajudará a economizar alguns litros por semana.

Estilo de Direção

Dirija com calma, especialmente se o trânsito estiver lento ou se estiver na cidade. De nada serve acelerar fortemente o motor se na próxima esquina terá que parar novamente. Aceleradas violentas aumentam o consumo e em distâncias curtas não economizará mais que alguns segundos.

Manutenção

Faça manutenção do seu carro de acordo com o Manual de Manutenção do Fabricante. Velas novas, filtros de ar e gasolina limpos, óleo em condições ideais, gasolina de octanagem adequada farão que melhore o desempenho do carro até 10%. Do jeito que preço da gasolina anda, qualquer economia é bem-vinda !!

Boa Sorte!

Fonte: http://www.calabriaveiculos.com.br/

Música temática do dia:

“Debaixo d’água”: a “água” como tema de Dona Bethânia e, o poema incidental, “agora”, que encerra a música:

Debaixo D'agua

(Arnaldo Antunes)

“Debaixo d'água tudo era mais bonito

Mais azul, mais colorido

Só faltava respirar

Mas tinha que respirar

Debaixo d'água se formando como um feto

Sereno, confortável, amado,

Sem chão, sem teto, sem contato com o ar

Mas tinha que respirar

Todo dia Todo dia, todo dia

Todo dia Todo dia, todo dia

Debaixo d'água por encanto sem sorriso e sem pranto

Sem lamento e sem saber o quanto

Esse momento poderia durar

Mas tinha que respirar

Debaixo d'água ficaria para sempre, ficaria contente

Longe de toda gente, para sempre no fundo do mar

Mas tinha que respirar

Todo dia Todo dia, todo dia todo dia Todo dia, todo dia

Debaixo d'água, protegido, salvo, fora de perigo

Aliviado, sem perdão e sem pecado

Sem fome, sem frio, sem medo, sem vontade de voltar

Mas tinha que respirar

Debaixo d'água tudo era mais bonito

Mais azul, mais colorido

Só faltava respirar

Mas tinha que respirar

Todo dia”

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Incidental: “Agora”, também de Arnaldo Antunes:

Agora que agora é nunca

Agora posso recuar

Agora sinto minha tumba

Agora o peito a retumbar

Agora a última resposta

Agora quartos de hospitais

Agora abrem uma porta

Agora não se chora mais

Agora a chuva evapora

Agora ainda não choveu

Agora tenho mais memória

Agora tenho o que foi meu

Agora passa a paisagem

Agora não me despedi

Agora compro uma passagem

Agora ainda estou aqui

Agora sinto muita sede

Agora já é madrugada

Agora diante da parede

Agora falta uma palavra

Agora o vento no cabelo

Agora toda minha roupa

Agora volta pro novelo

Agora a língua em minha boca

Agora meu avô já vive

Agora meu filho nasceu

Agora o filho que não tive

Agora a criança sou eu

Agora sinto um gosto doce

Agora vejo a cor azul

Agora a mão de quem me trouxe

Agora é só meu corpo nu

Agora eu nasco lá de fora

Agora minha mãe é o ar

Agora eu vivo na barriga

Agora eu brigo pra voltar

Agora

Agora

Agora"

http://www.4shared.com/account/file/150427429/bb1be102/02_-_Debaixo_dgua_-_Agora.html

Dona Clarice é foda!

"Não entendo. Isso é tão vasto que ultrapassa qualquer entender.

Entender é sempre limitado. Mas não entender pode não ter fronteiras. Sinto que sou muito mais completa quando não entendo.

Não entender, do modo como falo, é um dom. Não entender, mas não como um simples de espírito. O bom é ser inteligente e não entender. É uma benção estranha, como ter loucura sem ser doida. É um desinteresse manso, é uma doçura de burrice.

Só que de vez em quando vem a inquietação: quero entender um pouco. Não demais: mas pelo menos entender que não entendo. (Clarice Lispector)

Anos 80 e 90 (e alguns a mais) – para quem curtiu e ainda curte:

1- So natural – Lisa Stansfield
2- Billie Jean – Michael Jackson
3- Everybody wants to rule the world – Teas For Fears
4- Lessons in love – Level 42
5- Decandence (Unpluggled Mix) – Pet Shop Boys
6- Heal the pain – Paul McCartney & George Michael
7- Transformer man (Unplugged) – Neil Young
8- Kiss from a rose – Seal
9- Torn – Natalie Imbruglia
10- Dont’t you – Simple Minds
11- Seven Second’s – Youssou N’Dour & Neneh Cherry
12- Isn't she lovely – Steve Wonder
13- I couldn't love you more – Sade
14- If you love somebody set them free – Sting
15- Calling out – Curt Smith
16- No more i love yous – Annie Lennox
17- Can't get you off my mind – Lenny Kravitz
18- There's never a forever thing – A-HA
19- Why’s it so hard – Madonna:
http://www.4shared.com/account/file/150379919/add4e969/80s_e_90s.html

DICA

Para aumentar o metabolismo - antes e depois da atividade física e - como conseqüência - queimar mais gordura:

. 2 fatias grossas de abacaxi;
. 1 pedaço pequeno de Gengibre;
. 1 limão espremido
. 1 maça inteira média.
- Bata tudo (as maçãs com casca) no liquidificador com água e gelo.

-> Tomar antes e depois da malhação, acompanhado à refeição.

-> Se for o caso, use o adoçante para dar sabor, mas, não é tão necessário. O abacaxi bem maduro e as maçãs, fazem dele um suco muito saboroso e refrescante!

Nutricionista: Kátia Duarte

BRASIL ESTRANGEIRO: a língua que não é a nossa.

1- London, london – Gal Costa (versão original “Legal”)
2- Jabuticaba – Bebel
3- Ooh Child – Milton Nascimento
4- Friday Song – Alexia Bomtempo
5- I Heard it Through the Grapevine – Marisa Monte & Ed Motta
6- Joshua fit the battle – Edson Cordeiro & Klazz Brothers Band
7- Ne me quite pas – Maria Gadú
8- Cold Heart – Carlinhos Brown (cool mix)
9- Isla para dos – Zizi Possi
10- Patience – Paula Toller
11- It’s not enough – Marina Lima
12- Non, Je Ne Regrete Rien – Cássia Eller
13- Cubanos Postizos – Vinícius Cantuária
14- It Ain'T Over 'Til It'S Over – Daniela
15- Dos cruces – Marina Dela Riva
16- Wait until tomorrow – Caetano & Gil
17- Mal intento – Maria Rita
18- Cruisin’ – André Gabeh:

http://www.4shared.com/account/file/149879597/b85a028c/Estrangeiro_no_Brasil.html

“Não desça os degraus do sonho
Para não despertar os monstros.

Não suba aos sótãos – onde –
Os Deuses, por trás de suas máscaras,
Ocultam o próprio enigma.

Não desças, não subas: fica.

O mistério está é na tua vida!
E é um sonho louco este nosso mundo...”
(Mário Quintana)

Da BOSSA ao JAZZ

- Para ouvir acompanhado de um vinho, queijos e afins.
- Boa também pra ouvir no carro, naquele trânsito pesado, para dar uma relaxada na cabeça e, esquecer do tempo:

1- Michael Bublé – one step at a time
2- João Gilberto – Esse seu olhar
3- Norah Jones – Not too late
4- Rosa Passos – Não sei o que acontece
5- Diana Krall – So Nice
6- Los Hermanos – Fez-se mar
7- Madeleine Peyroux – Between the bars
8- Maria Gadú – A história de Lily Braun
9- Bebel Gilberto – Night and Day
10- Bet-e – É preciso perdoar
11- Elis Regina – Pois é
12- Michael Boton - The very thought of you
13- Vinícius Cantuária – Lígia
14- Zizi Possi – Yesterday
15- André Gabeh – Ela disse adeus
16- George Michael – Roxanne
17- Marisa Monte – Quem foi
18- Sting - Englishman in New York
19- Gilberto Gil – Sina
20- Gal Costa – O amor em paz:

http://www.4shared.com/account/file/149261963/68fa0107/A_bossa_e_o_jazz.html

Nostalgia relembrada (e, algumas vezes, renovada) em "fotos musicais":

1- Não me iluda – Thalma de Freitas (Vinícius Cantuária – anos 80)
2- Me liga – Patrícia Marx (Paralamas do Sucesso – anos 90)
3- Certas canções – Milton Nascimento (1989)
4- Sangrilá – Rita Lee (1980)
5- É preciso perdoar – Cesária Évora & Caetano Veloso (Red Hot + Rio 90’s)
6- Diariamente – Camila Andrade (Nando Reis, por M. Monte em 1991)
7- The fool on the Hill – Gal Costa (Beatles, 1967)
8- Quase não dá para ser feliz – Eliana Printes (Dalto – anos 90)
9- Alguém me avisou – Paula Toller (Dona Ivone Lara – 1981)
10- O barquinho – Vinícius Cantuária (Menescal / Bôscoli – 60’s)
11- Uma mensagem de amor – Lucas Santtana (Léo Jaime – 80´s)
12- Certas coisas – Zélia Duncan & Lenine (Lulu Santos, 80’s)
13- Preciso dizer que te amo – Zizi Possi (Cazuza – 80´s)
14- Mal de mim – Djavan (1989)
15- Disritmia – Ney Matogrosso e Pedro Luiz (Martinho da Vila, 1974)
16- Suburbano coração – Mônica Salmaso (Chico Buarque – anos 80)
17- Sun is shining – Bebel Gilberto (Bob Marley – 1978)
18- Corcovado – Emílio Santiago (Tom Jobim – anos 60):

http://www.4shared.com/account/file/148686447/4a78fbb5/Nostalgia_renovada.html

"A arte de ser feliz", por Cecília Meireles.

Houve um tempo em que minha janela se abria sobre uma cidade que parecia ser feita de giz. Perto da janela havia um pequeno jardim quase seco.

Era uma época de estiagem, de terra esfarelada, e o jardim parecia morto. Mas todas as manhãs vinha um pobre com um balde, e, em silêncio, ia atirando com a mão umas gotas de água sobre as plantas. Não era uma rega: era uma espécie de aspersão ritual, para que o jardim não morresse. E eu olhava para as plantas, para o homem, para as gotas de água que caíam de seus dedos magros e meu coração ficava completamente feliz.

Às vezes abro a janela e encontro o jasmineiro em flor. Outras vezes encontro nuvens espessas. Avisto crianças que vão para a escola. Pardais que pulam pelo muro. Gatos que abrem e fecham os olhos, sonhando com pardais. Borboletas brancas, duas a duas, como refletidas no espelho do ar. Marimbondos que sempre me parecem personagens de Lope de Vega. Às vezes, um galo canta. Às vezes, um avião passa. Tudo está certo, no seu lugar, cumprindo o seu destino. E eu me sinto completamente feliz.

Mas, quando falo dessas pequenas felicidades certas, que estão diante de cada janela, uns dizem que essas coisas não existem, outros que só existem diante das minhas janelas, e outros, finalmente, que é preciso aprender a olhar, para poder vê-las assim."

Bahia POP

- O samba de roda, o afoxé, a batucada e o axé - com muito “dendê” e alegria:

1- Bahia minha preta – Gal Costa
2- Os novos yorkinos – Bebel Gilberto
3- Grite se quiser gritar – Timbalada & Marisa Monte
4- Pretinha – Gilberto Gil
5- Cara de jiló – Aline Calixto
6- Abre caminho – Mariene de Castro
7- Loved you yight away – Carlinhos Brown
8- Vem pra Bahia – Simone Moreno
9- Na onda do berimbaru – Monobloco
10- A cigarra – Elza Soares & Letícia Sabatella
11- Beija Flor – Emílio Santiago
12- Tem amor – Daniela Mercury
13- Onde o Rio e mais baiano – Caetano Veloso
14- Capoeira / na onda do berimbau – Ivete Sangalo
15- Formigueiro – Timbalada
16- Você está sumido – Rita Ribeiro
17- Dandalunda – Margareth Menezes
18- Conto de areia – Alcione
19- Vamos comer Caetano – Adriana Calcanhotto:

http://www.4shared.com/account/file/148401961/799a7d22/COOL_BAHIA.html

A mente CRIA, o desejo APROXIMA: a fé REALIZA!

Ao vivo e a cores – uma coletânea “viva” pra esquentar o rádio do carro, da casa - de qualquer lugar.

- Grandes momentos, em registros ao vivo, dos nossos cantores e cantoras:

1- Hoje eu quero sair só – Lenine
2- Ilegais – Vanessa da Mata
3- Encontrar alguém – Rogério Flausino
4- Lança Perfume – Rita Lee
5- Quando eu me chamar saudade / não deixe o samba morrer – Mariene de Castro
6- Flores em você – Ira!
7- Saúde – Pedro Mariano
8- Dia Branco – Daniela Mercury
9- O que sobrou do céu – O Rappa & Maria Rita
10- Só chamei pq t amo – Gilberto Gil
11- Partido alto – Cássia Eller
12- Mais uma vez – Marisa Monte
13- Me revelar – Zélia Duncan
14- Espere por mim morena – Chico César e Elba Ramalho
15- No seu lugar – Paula Toller
16- Wave – Gal Costa
17- Lua e estrela – Toni Garrido
18- Alô fevereiro – Roberta Sá
19- Água de beber – Paula Lima
20- O astronauta / nossos momentos / iluminada / nos combates desta vida – Maria Bethânia
21- Todo amor q houver nessa vida – Cazuza

http://www.4shared.com/account/file/147914645/7f52631/Ao_vivo_e_a_cores.html

Penso que:

.Tristeza é uma forma de nostalgia;
.Alegria é “boa vontade com a vida” e;
.“Boa vontade”, é entender a tristeza e ceder lugar à alegria.
Alegria e “boa vontade”, podem ser classificadas como sinônimos. Uma é conseqüência da outra.

Dalai Lama, diz algo que me remete a isso:
“(...) você não é amado porque é bom. Você é bom porque é amado (...)”.

O samba de nossa terra: lirismo e malemolência que envolvem a batucada de nossas canções.

1- Depressa – Anna Luisa
2- O samba da minha terra – Daniela
3- O mar serenou – Alcione
4- À procura da batida perfeita (ao vivo) – D2
5- Casa de Noca – Maria Rita
6- Cai dentro (ao vivo) – Pedro Mariano e Luciana Mello
7- Farol da Barra – Alexia Bomtempo
8- Close your eyes – Bebel Gilberto
9- Na cadência do samba – Cássia Eller
10- Garota de Ipanema – Ed Motta e Bossa Cuca Nova
11- Eu quero um samba – Bet.E
12- Tiro ao Álvaro – Elis Regina e Adoniran Barbosa
13- Vira lata – CéU e Luiz Melodia
14- Dora – Daúde
15- Muito obrigado axé – Sangalo e Maria Bethânia
16- Eu vou ficar aqui – Elza Soares
17- Onde Andarás – Marisa Monte e Época de Ouro
18- O samba me persegue – Mariana Aydar e Zeca Pagodinho
19- Enredo do meu samba (ao vivo) – Jorge Aragão e Sandra de Sá
20- Tirou onda – Paula Lima

http://www.4shared.com/account/file/147054260/902fefe8/Samba_da_nossa_terra.html

Momento “confessions”

As coisas estão dentro, para sair.
E, quando de fora, estão para voltar.

Isso é, na verdade, uma forma de entender ‘o que vai’, ‘o que vem’ e ‘o que volta’: o coração se alimenta disso!

É uma questão de 'ser' e 'estar' – 'entrar' e 'sair' – e, renovado, 'ficar'.

(J.M)

POP love:

1- Simply Red – Mellow my mind
2- Madonna – Forbidden love
3- Biteer:Swet – Faith
4- George Michael – Round here
5- Natalie Imbruglia – Leave me alone
6- Sting – La Belle dame sans regrets
7- Mariah Carey (Unplugged) – someday
8- Nina Simone – The look of love (Madison park remix)
9- Pet Shop Boys – Vulnerable
10- Amy Winehouse - Some unholy war
11- Sade – Lovers rock
12- Duran Duran – Come un done
13- Duffy – Warnick Avenue
14- Seal – Stand by me
15- Gwen Stefani – Luxurious
16- André Gabeh – Cruisin’
17- Lisa Stansfield – I Give You Everything
18- Michael Jackson – Stranger in Moscow
19- Macy Gray – I try
20- Annie Lennox – Why

http://www.4shared.com/account/file/145815592/ca06d66f/POP_Love.html

Sambinha “de leve”, com um toque de bossa nova e jazz, pra acalmar o coração:

1- Desafinado – George Michael & Astrud Gilberto
2- Para ver as meninas – Marisa Monte
3- Walk on by – Diana Krall
4- Sonho meu – Marina Dela Riva
5- Califórnia dreamming – Rosa Maria Collin
6- Altar Particular – Maria Gadú
7- Sunrise – Norah Jones
8- Samba de uma nota só – Nara Leão
9- The last samba – Carly Simon
10- Feitio de oração – Gal Costa
11- The very trought of you – Michael Boton
12- Sala do som – Gilberto Gil
13- Girl from Ipanema – Oleta Adans & Al Jarreou
14- Samba da benção – Bebel Gilberto
15- Here come the Sun – Nina Simone
16- Novo velho amor – Vânia Abreu
17- Can’t there way for me – Rod Stewart
18- O surdo – André Gabeh
19- Insensatez – Sting & Tom Jobim
20- Nasci para sonhar e cantar – Paula Toller & Dona Ivone Lara
21- É preciso perdoar – Mônica Salmaso e Jim Nolet

http://www.4shared.com/account/file/145774663/fe75647f/Sambinha_de_leve_-_BLOG.html

O ROCK e o POP das meninas.
- As “super poderosas” da nossa música, acompanhadas de muita batera, guitarras e afins:

1- Brasil – Cássia Eller (ao vivo)
2- Chuck Berry Fields – Ana Canas
3- Tudo pela metade – Marisa Monte
4- Negras Perucas – Paula Lima
5- Iansã – Rita Ribeiro
6- Dona desse lugar – Daniela
7- SLA 3 – Fernanda Abreu
8- Socorro – Gal
9- On the rock’s (ao vivo) – Rita Lee
10- Verbos sujeitos – Zélia Duncan
11- Leva – Marina Lima (e Sérgio Britto)
12- Uma louca tempestade – Ana Carolina
13- A manga rosa – Vânia Abreu
14- Ilê Ayê (Q bloco é esse?) – Daúde
15- Amor eu rio – Karla Sabah
16- A carne – Elza Soares

http://www.4shared.com/account/file/145763318/809af8d2/AGORA__QUE_SO_ELAS.html

Um pouco de "tudo mais", uma coletânea animada e canções que, “pra cima”, podem fazer a festa da galera:

1- Ed Motta – daqui pro Méier
2- Madonna – beat goes on
3- Marisa Monte (remix) – infinito particular
4- Pet Shop Boys – positive role model
5- Rita Ribeiro – tambor de crioula
6- Nina Simone – save me
7- Kelly – when love takes over
8- Rita Lee – saúde
9- Bitter: Sweet – trouble
10- Elza Soares – hoje é dia de festa
11- Lisa Stansfield – never, never gonna give you up
12- The Firebirs – hit the road jack
13- Daúde – q bloco é esse
14- Bebel Gilberto e Nat King Cole – brazilian love song
http://www.4shared.com/account/file/145753109/aaa257bb/Rock_blog.html

Brasil! O país das cantoras: uma coletânea cool, intitulada de “Toda sexta feira" :

1- Bellô Veloso – toda sexta feira
2- Bethânia – debaixo d’água / agora
3- Bebel Gilberto – all in one
4- Marisa Monte – bem leve
5- Rita Ribeiro – comigo
6- Roberta Sá – o pedido
7- Daniela – santa helena
8- Daúde – sans dire adieu
9- Anna Luiza – um par
10- Preta Gil – vá lá
11- Eliana Printes – é onde o seu lugar
12- Paula Toller – fuga nº 2
13- Alexia Bom Tempo – O leãozinho
14- Calcanhotto – inverno
15- Ceumar – cantiga
16- Gal – nuvem negra
17- Rita Lee – zona zen
18- Mariana Aydar – deixa o verão
19- Maria Rita – santa chuva
20- Sandra de Sá – vamos viver
21- Cássia – palavras ao vento
22- Marina Lima – uma antiga manhã:

http://www.4shared.com/account/file/145018747/127fd273/Toda_sexta_feira.html

Canibália – Daniela Mercury:

Disco interessantíssimo da baiana arretada!
Daniela é uma cantora inquieta e, vez por outra, ousada com a sua música. Mistura afoxé, rock e samba em um disco que, coeso, soa como novo, mesmo repleto de releituras – modernas e com muita personalidade: "o que será" (C. Buarque).

Vale à pena conferir, despretensiosamente e, viciar-se com "trio em transe", "one love" e um mix de sambas, todos da nossa terra!

- "Trio em Transe", pra vocês:

http://www.4shared.com/account/file/145007409/f6eebdcf/01_Trio_em_transe.html